¿Que es la asertividad?
Hay quienes consideran que es la habilidad social.
Sin embargo podemos decir que la asertividad es aquella habilidad en particular que engloba las conductas y pensamientos que nos permiten defender nuestros derechos sin agredir al otro ni ser agredidos.
Existen muchas técnicas para ser asertivo, aunque finalmente la mejor de todas es tratar de construir una relación franca y honesta.
Ser asertivos no significa querer tener siempre la razón, sino expresar nuestras opiniones y puntos de vista y dejar que la otra persona haga lo mismo.
La trampa de la justicia.
Por Mariano Varela - 22-04-2016
Frecuentemente hablamos sobre lo que es justo o injusto en las relaciones personales. Es habitual pensar que somos nosotros los que damos más en una relación y pensamos que es injusto cuando no somos correspondidos, y así caemos en la trampa de la justicia. La justicia no existe en una relación y […]
Qué escuchamos cuando no escuchamos.
Por Mariano Varela - 07-03-2016
Cuando escuchamos a otras personas, muchas veces estamos escuchando nuestra propia voz interior y no lo que la otra persona nos está diciendo, o dicho de otra forma, estamos escuchando lo que queremos escuchar. Recibimos la información y son nuestros propios deseos los que se proyectan como una pantalla que filtra lo que […]
Ego e Inseguridad:
Por Mariano Varela - 14-12-2015
Los Enemigos de las Buenas Relaciones Personales.
Priorizar el interés común:
Por Mariano Varela - 13-11-2015
La esencia de las buenas relaciones personales.
Relaciones Laborales:
Por Mariano Varela - 06-11-2015
La construcción de buenas relaciones interpersonales son la clave.
Relaciones Felices
Por Mariano Varela - 19-10-2015
Jamás podés complacer a todos o caerle bien a todos, es una realidad. Si podés estar de acuerdo con la mitad de la gente que te rodea, sentite muy afortunado. Una forma de no decepcionarse o de no sentirse afectado cuando una persona nos rechaza, o simplemente no desea construir un vínculo con […]
Entrevista Canal Magazine
Por Mariano Varela - 30-09-2015
Entrevista a Mariano Varela Para el programa Informadísimos de Veronica Varano, presentando su libro Todo es Personal en el lanzamiento de la Editorial Distal.
Todo fenómeno social es un fenómeno de interacción.
Por Mariano Varela - 24-09-2015
Somos seres sociales por naturaleza pero a la vez ser sociables es una habilidad que, como toda habilidad, puede aprenderse. Y si bien su finalidad primaria es relacionarse con los demás, la sociabilidad es, fundamentalmente, el motor de la integración social, un factor clave para nuestro bienestar emocional. Es invitar a los otros […]
¿Es usted un jardinero o un cazador?
Por Mariano Varela - 08-09-2015
Construir una relación a largo plazo se asemeja al trabajo de un jardinero. Para obtener una buena cosecha, un jardinero debe primer preparar el terreno, abonarlo, fertilizarlo, enriquecerlo y aguardar la estación adecuada para depositar en él la semilla. El jardinero no cosecha antes de tiempo, sino exactamente cuando el fruto este maduro. […]
El poder de la Empatía
Por Mariano Varela - 20-07-2015
Les recomiendo este corto, que de una manera simple y gráfica, te invita a reflexionar sobre nuestra conexión con el otro, siendo el real significado de la palabra EMPATIA.